Tompkins Weekly

为什么这么多老年人在焦虑中挣扎?如何应对



Q. 老年人比年轻人更焦虑吗?

Because the stresses of health problems, 随着年龄的增长,损失和其他重大的生活变化也在增加, we tend to become anxious. 一些调查显示,五分之一的老年人患有需要治疗的焦虑症状.

In addition to psychological causes, 老年人中常见的医学疾病可能是我们感到焦虑的直接原因. 这些疾病包括心脏病、神经系统疾病、甲状腺和其他激素问题. 此外,焦虑可能是药物的副作用. And seniors take a lot of medicine.

直到最近,人们还认为焦虑症会随着年龄的增长而下降. 对老年人抑郁症和阿尔茨海默氏症的研究多于对老年人焦虑症的研究. 但心理健康专家正在改变他们对焦虑的看法.

由于几个原因,老年人的焦虑症被低估了. 其中一个主要原因是,老年患者更有可能强调他们的身体不适,而淡化情绪问题.

焦虑症是一种严重的医学疾病,影响着大约4000万美国成年人. 它们都涉及过度的、非理性的恐惧. 焦虑症是慢性的,如果不治疗会恶化.

惊恐障碍带来突然的、不可预测的恐怖袭击. 这些袭击造成了额外的焦虑,因为受害者担心下一次袭击. 患有恐慌症的老年人通常在年轻时就患有这种疾病. 

以下是一些症状:心跳加速, perspiration, dizziness, fainting, numb hands, nausea, chest pain, feeling that you’re smothering, fear of loss of control, 一种你正在失去理智或即将死去的感觉.

如果你有强迫症(OCD), 你可能会被不受欢迎的想法所困扰,或者需要参加仪式. 你可能会被细菌或污垢困扰,所以你会反复洗手. 你可能会觉得有必要反复检查. 

这些令人不安的想法被称为执念, 为了防止或摆脱它们而进行的仪式被称为强迫. 强迫症患者每天至少要花一个小时来处理他们的强迫行为.

创伤后应激障碍(PTSD)可能在经历了可怕的经历后云顶yd222线路检测. Often, 患有创伤后应激障碍的人在醒着的时候和做噩梦的时候都有重复的经历记忆. 有闪回的人可能会相信事件是真实的.

创伤后应激障碍患者可能难以入睡,感觉疏离,或容易受到惊吓. They may have intimacy problems. They can become aggressive or even violent. 

Social phobia, also called social anxiety disorder, 在社交场合表现出过度的自我意识. 有社交恐惧症的人害怕被别人评判,害怕为自己的行为感到尴尬. 

社交恐惧症患者可能害怕一种情况,或者他们几乎在与他人相处的任何时候都可能出现症状. 症状包括脸红、出汗、颤抖、恶心和说话困难. 

特定恐惧症是对一件事的过度恐惧. 一些更常见的特殊恐惧症是由高度引起的, animals such as snakes, closed spaces, and flying. 

广泛性焦虑障碍(GAD)是指对各种事物或生活的过度担忧. 广泛性焦虑症患者总是做最坏的打算,似乎无法放松. 通常,他们难以入睡或保持睡眠.

焦虑症可以通过药物和心理治疗来治疗. 这两种方法对大多数疾病都有效. 焦虑症的治疗方法不尽相同, 所以首先确定具体的问题是很重要的. 

虽然药物不能治愈焦虑症, 他们可以控制症状,使人们过上正常的生活.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *